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  • 睡前5个动作,身材变得越来越妖娆!
     2019-01-22 21:36:23

    睡前5个动作,身材变得越来越妖娆!

    如果你是一位上班族,需要久坐办公室。那么,你肯定遇到过这样的痛苦——屁股怎么变大了?腰怎么堆了这么多肉?脖子好痛好酸?最近没吃啥啊,怎么又长了2斤?这条裤子又穿不下了?想摆脱这些烦恼吗?小编珍藏的5个瑜伽动作,一定可以帮到你!1、平板最常见的体式之一四肢着地,手腕在肩关节...  阅读全文>>
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  • 辣椒竟然能让身材变得苗条?是减肥的福星
     2019-01-21 15:30:51

    辣椒竟然能让身材变得苗条?是减肥的福星

    今天给大家介绍四种常见的食材,但是功效却是不能被忽视的。一起来看一下吧。柑橘:癌症克星柑橘类水果中的抗癌成分有将近200种,完全胜任“癌症克星”的美誉。相关研究表明,明天食用柑橘类水果会降低50%左右的患癌几率,其中包括口腔癌、食道癌、胃癌等。并且,专家指出柑橘类的水果糖...  阅读全文>>
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