• 保存到桌面加入收藏设为首页
标签匹配
  • 秋天喝什么茶好?秋季8款养生茶推荐!
     2019-01-24 22:31:23

    秋天喝什么茶好?秋季8款养生茶推荐!

    喝茶一直是很多人养生的法宝。那么,秋季喝什么茶养生呢?适合秋天的茶有哪些?以下是推荐的8款秋季养生茶。1、萝卜茶茶方:白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐。先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。服法:每天两次,不拘时限...  阅读全文>>
    标签:推荐  秋季  秋天  养生  
  • 秋季吃什么蔬菜好?8种时令蔬菜必不可少!
     2019-01-24 22:28:19

    秋季吃什么蔬菜好?8种时令蔬菜必不可少!

    立秋已过,即使天气依然很热,我们也已经在过夏天了,大家都知道每个季节都有好吃的时令蔬菜,那么,适合秋天吃的时令蔬菜都有哪些呢?8种秋季必不可少的蔬菜1、海带海带味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热,还可以对付因出汗过多...  阅读全文>>
    标签:不可  蔬菜  秋季  时令  不可少  
  • 秋季养生小知识,养好身体,秋后再战!
     2019-01-24 22:25:35

    秋季养生小知识,养好身体,秋后再战!

    立秋虽名有“秋”字,并不是真正的秋天。炎夏的余热未消,“秋老虎”也虎视眈眈,天气逐渐转向干热。早晚会比较凉、温差变大,白天尤其是午间依然闷热。此时人易倦怠、乏力,清热解暑要继续,但相对炎夏要有所变化。运动要适量立秋后湿热仍没有完全消退,应该避免运动量过大、活动...  阅读全文>>
    标签:身体  秋季  养生  再战  养好  
  • 秋季正是进补时该怎么吃?这些事项一定要注意!
     2019-01-24 17:37:10

    秋季正是进补时该怎么吃?这些事项一定要注意!

    经过漫长的苦夏煎熬终于进入了秋季,从中国传统的养生观来看,这个时令正是进补的时候,让身体机能调节至最佳状态,以应对接下来的气温骤降的秋冬季节。进补虽然必要,但食材的选择更为关键,选择不当,非但不能起到滋补功效反而会给肠胃,带来负担,得不偿失。下面就为大家列举一些...  阅读全文>>
    标签:一定  注意  事项  秋季  正是  
  • 秋季养生重在护肺!送你4个护肺奇招!
     2019-01-24 17:26:55

    秋季养生重在护肺!送你4个护肺奇招!

    中医认为,一到秋天尤其要注意保养肺气,否则易患上感冒、咳嗽等疾病,所以大家应该根据天气变化,保养肺气,给大家介绍几种保养肺气方法。搓鼻法将两手拇指外侧相互磨擦有热感后,用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次。然后,按摩鼻翼两侧的迎香穴,即位于鼻唇沟内,横平鼻翼外缘...  阅读全文>>
    标签:秋季  养生  重在  送你  
  • 秋季气色变得很差怎么办?改善气色这些食疗少不了
     2019-01-24 17:22:47

    秋季气色变得很差怎么办?改善气色这些食疗少不了

    随着秋意渐浓,气温也一天冷过一天。这让很多体虚的女性渐渐出现了不适的情况,手脚冰凉、气色不佳、精神不佳等症状时有发生,这是典型的气血不足的表现。秋季是进补的最佳时期,通过饮食,一样可以起到补气血的作用,下面就为大家介绍几种食疗方式。乳鸽枸杞汤乳鸽和枸杞都是补气血...  阅读全文>>
    标签:改善  变得  得很  秋季  很差  


健康养生网提供中医养生、养生之道、养生食谱、四季养生、经络养生、养生小知识、欢迎光临健康养生网!

Copyright © 2017-2020 www.beriven.com Inc All Rights Reserved. 健康养生网 版权所有

Powered by OTCMS V3.67