户外健身，就是指在房间外的健身，那么户外健身有哪些呢？又有什么好处？  相比于在健身房内健身，户外健身的花样更好，好处也更多，下面小编详细的给大家讲讲吧。  水面运动及航海类  1、潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。&e...  阅读全文>>