我们人一生大部分时间都是在睡眠中度过的，可见睡眠对人是非常重要的，睡眠是有利健康的事，尤其是女性裸睡，其实对女性健康来说是更有好处的，女性裸睡不仅可以预防疾病，还能促进血液循环，女性裸睡的好处还有哪些呢?小编教你正确的裸睡方法。  女性裸睡的好处有哪些  ...  阅读全文>>

 几乎每个适龄女性都离不开卫生巾，这是由女性的生理状况决定的，选择正确的卫生巾和女性的身心健康密切关联，值得每个女性去关注。  那么女性应该怎样挑选合适的卫生巾？  1、生产日期  在购买任何产品之前，看生产日期都应该是一个必备的有效步骤，对于已经过...  阅读全文>>

 中医中舌诊是一种诊断方法，主要是观察舌、舌苔和舌形，从而了解人体的一些生理功能和病理的变化。而舌苔是附着在舌头上的一层苔状物。一般来说，正常的舌苔是“淡红舌，薄白毛”。要是还有其他形式，那么多半就是病态的。由于身体的一些变化可以通过舌头直接观察到，而且舌头的特征很容易识别，对于初学者来说是一种简单准确的诊断...  阅读全文>>

春季肾脏排毒：补充水分肾脏是不可忽略的排毒部位。人体的尿酸主要是经由肾脏代谢排出于尿中，藉由排尿的过程排除普林、尿酸等毒素，维持肾脏的运作机能，尤其在夏天要多喝水、多排尿，代谢正常是健康的不二法则。开水、茶类、汤类、蔬果汁都是不错的选择，平常大量补充水份，让身体的普林、尿酸毒素藉尿液排出体外，每天早上最少排尿2次为佳，...  阅读全文>>