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  •  2019-03-30 18:11:09

    健身后要注意养成五个习惯

      根据运动时间和强度的不同,你的可能消耗了很多体力,需要补充水、营养,并且必须通过休息才能恢复。理想状况下,在国外,进行新的健身计划前人们通常会跟私人医生沟通,尤其是那些健康存在问题或者身体曾有伤病的人。  初学者健身后累一星期&emsp......  阅读全文>>
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