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秋季养生
  • 霜降后不宜再秋冻,这5个部位一定要保暖!
     2019-01-24 17:34:04

    霜降后不宜再秋冻,这5个部位一定要保暖!

    霜降过后,天气逐渐转冷,但是夏天的余温似乎还迟迟不肯离去,除东北、西藏等地早已寒冬,全国大部分地区还在秋的凉爽中前行。人们在这个时候最容易忽视对自己身体的保暖,最容易受凉,从而引发一些疾病,虽然俗话有云:春捂秋冻,但是,身体还是有几大部位是万万不能受冻的。脚部脚...  阅读全文>>
    标签:一定  部位  保暖  不宜  定要  
  • 深秋补燕窝最佳时节,清润又美肤!
     2019-01-24 17:28:19

    深秋补燕窝最佳时节,清润又美肤!

    俗话说:“秋冬进补,来年打虎。”于是很多人盲目进补,出现了牙痛、便秘、口腔溃疡、干咳、潮热等症状。为什么会出现这种现象呢?中医介绍,一是进补不当,过食肥美甘腻辛辣之品;二是滋补品选择不当。专家表示,霜降之后已进入深秋季节,中医认为此季节属于五行中的“金”,对应肺脏...  阅读全文>>
    标签:最佳  深秋  燕窝  时节  
  • 秋季养生重在护肺!送你4个护肺奇招!
     2019-01-24 17:26:55

    秋季养生重在护肺!送你4个护肺奇招!

    中医认为,一到秋天尤其要注意保养肺气,否则易患上感冒、咳嗽等疾病,所以大家应该根据天气变化,保养肺气,给大家介绍几种保养肺气方法。搓鼻法将两手拇指外侧相互磨擦有热感后,用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次。然后,按摩鼻翼两侧的迎香穴,即位于鼻唇沟内,横平鼻翼外缘...  阅读全文>>
    标签:秋季  养生  重在  送你  
  • 入秋后这8种水果最养人,清心润肺补血!
     2019-01-24 17:24:35

    入秋后这8种水果最养人,清心润肺补血!

    秋季干燥,昼夜温差大,易感冒此时,正确的食补对人的健康极为有益。苹果推荐理由:护肠、减压苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。但因富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切忌多食...  阅读全文>>
    标签:水果  补血  秋后  
  • 秋季气色变得很差怎么办?改善气色这些食疗少不了
     2019-01-24 17:22:47

    秋季气色变得很差怎么办?改善气色这些食疗少不了

    随着秋意渐浓,气温也一天冷过一天。这让很多体虚的女性渐渐出现了不适的情况,手脚冰凉、气色不佳、精神不佳等症状时有发生,这是典型的气血不足的表现。秋季是进补的最佳时期,通过饮食,一样可以起到补气血的作用,下面就为大家介绍几种食疗方式。乳鸽枸杞汤乳鸽和枸杞都是补气血...  阅读全文>>
    标签:改善  变得  得很  秋季  很差  


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