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男性更年期的表现?身体可能会出现这4个变化

作者:健康养生网   来源:养生小知识   阅读:392  
内容摘要:  很多人都认为更年期是女性才有的,主要是因为女性在更年期时,其表现较为明显。其实,随着年龄的增长,男性也会出现更年期的各种症状,只不过男性的更年期来的比较晚,年龄大约在50岁以上,70岁以下,它的症状会因为个人性格的不同,而表现有所不同。那么男性更年期会有什么表现呢?  男性更...
  很多人都认为更年期是女性才有的,主要是因为女性在更年期时,其表现较为明显。其实,随着年龄的增长,男性也会出现更年期的各种症状,只不过男性的更年期来的比较晚,年龄大约在50岁以上,70岁以下,它的症状会因为个人性格的不同,而表现有所不同。那么男性更年期会有什么表现呢?

  男性更年期的表现?身体可能会出现这4个变化

  1、神经系统方面

  我们都知道女性更年期的时候,极容易暴躁发怒,还容易出现睡眠质量不佳、头晕头痛等等反应,这都是神经系统衰弱的表现。在男性更年期来临时。也会出现呼吸不畅、四肢发凉、头痛、耳鸣、全身乏力、睡眠质量下降等等症状。当出现这些症状的时候,男性一般表现不会太明显,所以很容易被忽视。

  2、性功能减退

  当更年期来临时,男性小伙伴们生理上主要表现为性冲动减少、欲望下降,严重者会出现阳痿早泄等等不良症状。当出现这些症状的时候,小伙伴们要对照自己的年龄,判断一下是否是到了更年期,其次就是要调整好自己的心态,帮助自己度过这段时期。

  3、精神系统出现问题

  精神系统的问题,主要表现在情绪上,更年期的男性朋友们在情绪上,也很容易变化多端,经常会出现情绪低落、悲观失望、压力过大,甚至会使人对生活丧失信心。遇到事情容易焦虑,在夫妻生活上容易出现猜忌,缺乏信任等现象。当生活中出现这些症状时,一定要引起大家的重视,积极配合治疗,并告知家人自己的状态,寻求他们理解自己这个时期的情绪。

  4、身体形态发生改变

  进入更年期后,女性会出现发福的现象,男性也不例外,会出现全身肌肉松弛的现象,脂肪堆积比以前更加严重,导致身体发胖。同时,会由于身体各项机能的下降出现消化不良、腹胀、便秘等症状,这些情况都会导致肥胖的产生。所以,当男性朋友们进入更年期后,一定要注意控制好自己的体重,以免对身体产生不良影响。

  不论男人还是女人,更年期来了都极易影响情绪。所以在这段时期,一定要多多关注自己的情绪,保持心情的愉悦和情绪的稳定,减少精神上的创伤,控制自己的日常工作量,每天坚持锻炼合理的控制自己的体重,预防高血压、心脑血管疾病,还要注意预防抑郁症、神经衰弱等病症。

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